گرفتگی عضلات

یکی از روش‌هایی که به شما کمک می‌کند بدن‌تان را از گرفتگی‌ها و دردهای ناشی از آن رها کنید، ماساژ است

فشارهای ناشی از انجام حرکات تکراری و غیر‌صحیح می‌تواند به آسیب‌های تاندونی منجر شود.

گرفتگی کمر از جمله اختلالاتی است که می‌تواند به‌صورت ناگهانی بروز پیدا کند و معمولا با درد شدید و ناتوان‌کننده‌ای همراه است

قرص باکلوفن، داروی شل‌کنندهٔ عضلات است و در درمان اسپاسم های مزمن عضلانی مؤثر است. برای آشنایی کامل با موارد مصرف، میزان و نحوه مصرف، تداخل دارویی و عوارض جانبی قرص باکلوفن با ما همراه ما باشید.

فیزیوتراپی چیست و چه کارکردی دارد؟ اگر بخواهیم جوابی کلی به این سؤال بدهیم باید عنوان کنیم که فیزیوتراپی یکی از تخصص‌های مراقبت‌های درمانی است و در آن سعی بر بررسی، ارزیابی و درمان وضعیت افرادی است که از لحاظ حرکتی دچار محدودیت‌هایی شده‌اند

درد و اسپاسم عضلانی می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد. گاهی اوقات ما ممکن است بدانیم که چرا این درد های مزاحم را داریم. اما در مواردی علت مشخص نیست. بنابراین لازم است با روش های خانگی کاهش اسپاسم عضلانی آشنا شوید.

احتمالا شما هم سروتونین را به‌عنوان ماده‌ای شادی‌آور و تولیدکننده احساس خوب می‌شناسید. اما این ماده شیمیایی خوشایند، زوایای تاریکی هم دارد. گاهی‌اوقات، مصرف بیش‌ازحد بعضی داروها باعث تجمع بیش از اندازه سروتونین در بدن می‌شود و سندرمی به نام سندرم سروتونین ایجاد می‌کند. در ادامه با علائم، دلایل و راه‌های درمان سندروم سروتونین بیشتر آشنا می‌شوید.

زانو بزرگ‌ترین مفصل بدن است و یکی از آسیب‌پذیرترین قسمت‌های بدن به شمار می‌رود، زیرا از استخوان‌هایی تشکیل شده که ممکن است بشکنند یا از مفصل خارج شوند و دارای غضروف، رباط‌ها و تاندون‌هایی است که ممکن است دچار کشیدگی یا پارگی شوند

ماساژ سنگ داغ، نوع ویژه ای از ماساژ است که با سنگ های صاف و گرم شده، گرفتگی عضله را از بین می برد، به طوری که این سنگ ها را روی مناطق سفت شده قرار میدهیم تا درد و شدت آن را کاهش دهد.

احتمالا تا به حال گل‌های زیبای همیشه‌ بهار با رنگ نارنجی روشن را دیده‌اید. ولی آیا می‌دانستید که بعضی از گونه‌های خاص گل همیشه بهار یا کالاندولا، خواص درمانی زیادی برای سلامتی بدن دارند؟ خواص گل همیشه بهار برای درمان بیماری های پوستی، درمان التهاب و بهبود اسپاسم عضلانی بسیار مفید است